¡Hola! Soy Anaïs Ciprián.

Experta en Herramientas Prácticas de Gestión Emocional

Soy Anaïs, psicóloga de adultos y, lo más importante, una apasionada de mi trabajo 💛. Pero más allá de los títulos y certificaciones, soy una persona que ha vivido en carne propia los altibajos emocionales, los bloqueos y las luchas internas que probablemente tú también has experimentado.

Desde pequeña, siempre me ha fascinado el comportamiento humano 🧠, pero no siempre tuve las herramientas para gestionar lo que me pasaba. En mi adolescencia, me vi envuelta en una relación que poco a poco se volvió tóxica y destructiva 💔, hasta el punto en que perdí por completo el amor propio.

Durante esa etapa, me encontré atrapada entre dos extremos: callar para evitar conflictos 🤐 o reaccionar de forma agresiva cuando me sentía acorralada 😤. Sentía que no sabía cómo comunicarme de forma saludable, y todo ese caos emocional solo me llevaba a sentirme más perdida.

Sin embargo, esa experiencia también me transformó. Me hizo darme cuenta de que necesitaba encontrar una manera diferente de gestionar mis emociones y mis relaciones. Hoy, entiendo lo que es sentirse fuera de control, atrapada en patrones que parecen imposibles de romper, y sé que no tiene por qué ser así 🙌.

Mi misión es ayudarte a ti, que quizás también te sientes cansada de vivir atrapada en esos altibajos emocionales 🎢. Quiero que recuperes el control de lo que dices, haces y piensas, para que puedas encontrar esa libertad emocional que tanto deseas.

Sé lo que se siente cuando las emociones parecen dominarlo todo: esas discusiones que nunca llegan a nada 😩, el malestar constante con un compañero de trabajo 🗣️, esa relación complicada con un familiar 👨‍👩‍👧, o la frustración de no saber cómo reaccionar con tus hijos. He estado ahí y sé que, aunque parece imposible, hay una salida 🌈.

¿Las consecuencias? Las conozco bien: ansiedad 🫣, culpa, irritabilidad, esa sensación constante de vacío, la falta de confianza en ti misma 😔... Pero aquí estoy para decirte que no tienes que hacerlo sola 💪.

En consulta, trabajaremos juntas/os para que recuperes el control de tu vida. Utilizaremos herramientas prácticas y efectivas 🛠️, y exploraremos a fondo esas heridas que aún no han sanado, para que puedas empezar a vivir de forma plena 🌸

Nos vemos pronto 🤗