Psicología práctica, cercana y con resultados
- Vamos al grano: definimos qué te pasa y cómo avanzar paso a paso.
- Herramientas prácticas: técnicas que puedes aplicar desde la primera sesión.
- A tu medida: presencial en Gavà o por videollamada, según lo que necesites.
- Patrones que se repiten: si en los conflictos sueles callarte, explotar o sentirte culpable después, trabajamos para cambiar esa forma de reaccionar.
Aquí no solo hablamos: entrenamos herramientas que puedes usar ya.
Descubre en detalle cómo trabajo:
Terapias
Individual, en grupo y online. Plan claro + herramientas prácticas.
Terapia Individual
Ansiedad, rumiaciones, autoestima, duelos, fobias y dificultades en los conflictos y las relaciones. Muchas personas acaban reacionando siempre igual: callándose para evitar el conflicto, explotando y/o sintiéndose culpables después. Trabajamos con herramientas claras y tareas entre sesiones para cambiar esos patrones.
Leer másEntrenamiento emocional en grupo
Para personas que sienten que en los conflictos siempre acaban igual:explotando cuando ya no peuden más o dándole vueltas durante días a lo que ha pasado.Grupo reducido donde trabajamos situaciones reales y entrenamos nuevas formas de responder.
Leer másPsicoterapia Online
Misma eficacia y más flexibilidad: ideal si viajas, vives fuera o necesitas conciliar.
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